Новости

Крещенская банька - 2023 год


19 января 2023 года, после традиционного Крещенского купания, 
 и здорового образа жизни был продолжен в русской баньке с воспитанниками и родителями!!!
Семейный отдых выдался на славу!
Баня полезна практически всем – от младенцев до стариков. При посещении бани тренируется сердечно-сосудистая система, активируется ток крови, усиливается пульс, а давление остается прежним. За счет активации метаболизма сгорают лишние жиры и выводится «плохой» холестерин. Важно, что банька оказывает стимулирующее влияние на мышцы и кожу, усиливая в них обменные процессы и выводя токсины. Это особенно хорошо после физической нагрузки, тренировок и соревнований.
Баня отлично успокаивает и лечит нервы, за счет приятного тепла из тела уходит напряжение, оно расслабляется, а вместе с телом расслабляется и нервная система. Смена температур повышает настроение, поднимает эмоциональный тонус, снимает стресс и устраняет признаки депрессии. Баня может омолаживать, особенно если сделать ее посещение традицией, она укрепляет кости и суставы, они дольше сохраняют свою подвижность. 
Так что наша традиция- это вечная молодость!!!
Большая благодарность всем родителям и воспитанникам за активный здоровый отдых!
2023-01-23 09:15
Made on
Tilda